حفز نفسك وتغلب على الخوف من الامتحانات

حفز نفسك وتغلب على الخوف من الامتحانات

حفز نفسك وتغلب على الخوف من الامتحانات

الدافع هو أحد العوامل الهامة التي تساعدك على دراسة جيدة للامتحانات. هذا ليس فنا أو تقنية كبيرة. بل بسيطة مثل حاجتك اليومية لإطعام نفسك. دعونا نعرف بعض الطرق لكيفية تحفيز أنفسكم لاستذكار دروسكم استعدادا للامتحانات.

الدافع هو الباعث الذى من شأنه أن يدفعك إلى طريق النجاح. معظمنا يحلم بالنجاح في حياتهم.ولكن عدد قليل جدا منا يتخذ الخطوات اللازمة للوصول إلى هذا الهدف. بالنسبة للآخرين، هذا يظل حلما للأبد. لتحقيق النجاح، من المهم أن  يكون لنا الدافع والمحافظه عليه. الحث على النجاح يأتي من داخلك، بل هو عامل كبير قوي من شأنه أن يؤدي بك للحصول على ما تريد. الحفاظ على الدافع وتحقيق الهدف، تحتاج أولا للحفاظ على عقلك متيقظا وإيجابي. لا يمكن لأحد تجاهل أهمية التعليم، لذلك من المهم للغاية تحفيز نفسك على الإستذكار للامتحانات . على الرغم من أننا نحصل على المساعدة من آبائنا والمعلمين وغيرهم من المشجعين لنا واكتساب المعرفة الأكاديمية، الا انه في أيدينا تنفيذ العمل، من أجل تحقيق النجاح.

كيف تحفز نفسك للدراسة :

•        ذكر نفسك من عواقب عدم تحقيق درجات عاليه :

تحتاج إلى فهم أن نجاحك الأكاديمى مهم جدا في كل خطوة من حياتك، والتحاقك بالكلية التى تتمناها او ايجاد فرصه عمل مناسبه. اذا لم تحصل على مجموع جيد، قد لا تقبل في كلية جيدة أو تحصل على وظيفة من اختيارك، و قد تضطر الى قبول حل وسط مع حياتك المهنية. قل ذلك لنفسك ، "أنا بحاجة إلى العمل بجد لتحقيق ما أريد". ليس فقط أنت الذي سوف تعاني بسبب سوء الأداء، ولكن أيضا والديك. لذلك، عند مقارنة النتائج المترتبة على عدم المذاكره بشكل جيد مع الجهد الذى تحتاج الى بذله الآن لتنقذ مستقبلك، بالتأكيد سيكون لك الدافع لفتح الكتب الدراسية والبدء في الدراسة.

•        تمتع بالدراسة :

من الصعب هضم هذه الحقيقة. العديد منا يعتقد أن "تتمتع بالدراسة" جمله متناقضه. لا، انها ليست كذلك. الدراسة و تعلم الأشياء ليس ابدا عمل صعب، إذا كنت تتمتع به وتدرك الغرض منه و الفائده التى ستعود عليك. هناك العديد من الموضوعات التي يمكنك ان تتعلمها من أجل المتعة مثل العلوم العامة، والفيزياء، والتاريخ وما إلى ذلك, لكن من المشكوك فيه، ان تدخل الرياضيات بين الموضوعات اللطيفه و المثيرة للاهتمام لكل الدارسين ولكن بالتأكيد هناك من يستمتع بها. لذلك، حاول فهم فائده المواضيع التى تدرسها وتتعلم منها.

•        ارتبط بالناس الجادين و محبى النجاح :

صحيح أن الأصدقاء يلعبوا دورا هاما في تشكيل حياتك الدراسيه. عند الارتباط بالناس السيئة والغير مسؤولة الذين لا يهتمون بالتعليم، فمن المرجح أن تنتقل العدوى اليك و تصبح مثلهم. الموجات الإيجابية من الأصدقاء الجادون محبى العمل الدؤوب، سوف تدفعك إلى دراسة جيدة.

•        حدد موعد نهائي مناسب لتحقيق الأهداف المطلوبة:

بمجرد ان حددت الموعد النهائى ، سيكون من السهل العمل من خلال ذلك. عندما تحدد هدف , يمكنك السيطرة على توجهك نحو الدراسة وتنظيمه. يمكن الحصول على إنجاز ذكى فقط عندما يتم ربط المدخلات الخاصة بك (الدراسة) مع الهدف الخاص بك. في الوقت نفسه، لا تحدد موعدا نهائيا يفوق قدراتك الخاصة . قبل تحديد الهدف ، انظر في عوامل مثل: قدراتك، القدرة على التحمل، ومستوى صعوبة الموضوع الذي ترغب في استذكاره و تاريخ الامتحان. لا تتحمس جدا، و تضع هدف مثل استذكار منهج ماده بالكامل في يوم واحد. إذا كنت قادرا على فعل ذلك، لا باس ، ولكن، إذا لم تكن قادراعليه، سوف تحبط، بدلا من العكس.

•        الاستفادة من ساعات الصباح الباكر :

قد ثبت علميا أن أدمغتنا تعمل في أفضل حالاتها خلال ساعات الصباح الباكر. الإنتشعاش الذى تشعر به في وقت الصباح، لن تجده في بقية اليوم. خلال فترة الصباح، يمكنك دراسة الموضوع الذى تشعر انه صعب، لأن العقل يكون قادرا على الاستيعاب أكثر خلال هذه الفترة. القصد من ذلك هى، انك بمجرد اكتساب الثقة في موضوع صعب، يمكنك بسهولة مذاكره المواضيع الأخرى بتفوق دون بذل الكثير من الجهد.

ملاحظة: لا تحاول القيام بذلك، بجانب شخص يستريح فى حاله استراخاء , او الدراسة بجانب شخص مستغرق فى نوم عميق في الصباح الباكر، وذلك لأن الآثار النفسية الغير مرغوب فيها يمكن أن تهزم نشاطك.

•         تعلم أن الوقت شيء ثمين:

انها حقيقة لا يمكن إنكارها ان الوقت هو شيء له قيمة واذا مر لا يمكنك استرجاعه. ادرس الآن لأن هذا هو السن المناسب و لا تسمح للساعات ان تتسلل بعيدا عن حياتك دون أي نجاح أو هدف يتحقق.

•        تنظيم الغرفة للدراسه :

هذا هى وسيلة الحصول على دافع نفسي للدراسة وتجنب التشتت أثناء الدراسة. حافظ على غرفتك نظيفة ومنظمه بشكل جيد، حتى يتسنى لك أن تشعر وكأنك تذاكر بهدوء فى سلام. رتب الكتب بشكل صحيح فوق الرفوف او المكتب.الفوضى من حولك تنعكس داخلك فلا تقنع نفسك انك لا تستطيع الاستذكار الا فيها.

•       لا تفعل الآتى...

- التكاسل و التباطىء لتبدا دراستك.قم فورا و لا تنتظر للغد

- حافظ على هاتفك المحمول وغيره من الأدوات  بعيدا عنك أثناء الاستذكار. أنها تستهلك كل وقتك دون علمك.

- ترتعب من ان أصدقائك سبقوك فى المذاكره.ابدا فورا ولا تنظر اليهم.

- الغياب عن محاضرات المعلمين الجيدين.التركيز و الاستماع الى ما يقوله المحاضر تعتبر جزء من مذاكرتك.

- ان يقول شخص لك انك لا يمكنك أن تنتهى فى الوقت المناسب.لا تستمع اليه و اكمل ما بدأته و ستنجح.

 

كيفية التغلب على الخوف الامتحان :

بالنسبة لمعظم الطلاب، الامتحانات تجلب معها الكثير من الإجهاد، والتوتر والقلق. السبب الرئيسي لذلك هو بسبب زيادة الضغط الذى يتلقونه من آبائهم والمعلمين لأداء جيد في الامتحانات والحصول على اعلى الدرجات. على الرغم من أن قليلا من الخوف والحرص مهم للدراسة و التعلم قبل الامتحانات، ولكن يمكن لكثير من من الخوف ان يخلق التوتر الذى قد يعيق قدرة الطالب على القيام بعمل جيد. مرات عديدة، و بسبب الخوف من الامتحان يميل الطلاب الى نسيان ما تعلموه، والحصول على درجات أقل مما يمكن أن يتوقعه الجميع منه. بالتالي، من الأهمية للغاية للطلاب التعرف على كيفية الحد من الخوف، بحيث يمكنهم أن يستذكروا بثقة، وكسب درجات جيدة في الامتحان.

نصائح للتغلب على الخوف أثناء الامتحانات :

الطلاب الذين يعانون من الخوف من المرجح أنهم يواجهوا مشاكل مثل صعوبة في التركيز أثناء الدراسة، والارتباك،و الشعور بالتوتر عند حل الأسئلة الصعبة، والشعور بخواء داخلى، والدوخة، والعرق، والأرق، الخ كل هذه العوامل يمكن أن تسبب للطالب أن يشعر بالقلق الذى يمكن أن يؤثر على أدائه خلال الامتحان. وبالتالي، يجب على الطلاب معرفة كيفية تجنب الخوف وبشكل جيد خلال الامتحانات.

•        الإستعداد بوقت كاف :

أحد الأسباب الأكثر شيوعا للطالب أن يشعر بالخوف هو عدم وجود الإستعداد اللازم. هناك العديد من الطلاب الذين يأخذون الدراسه باستخفاف، وبالتالي يترك كل شيء للحظة الأخيرة. سيؤدي ذلك بالتأكيد لقلق الطالب الذى لا يعرف من أين يبدأ، وما يذاكره. وبالتالي، فإن أسهل طريقة للتغلب على هذه المشكلة هو أن تبدأ الدراسة بفتره كافيه قبل الامتحان. الإنتظام فى المذاكره لما يدرس لك فى كل يوم يوفر لك الكثير من الوقت للمراجعة قبل الامتحانات. بما انك درست كل شيء بالفعل، فلن تشعر بالتوتر الذي كنت تشعر فى تعاملك مع موضوعا صعب أو حتى الإمتحان.

•        تجنب الصَم بدل الفهم :

واحدة من الأخطاء التي تجعل العديد من الطلاب ترتكب فى الامتحانات هو أنهم يصموا الماده العلميه من دون فهمها. يجب على الطلاب فَهم أن هذه ليست الطريقة الصحيحة للدراسة. وعلاوة على ذلك، إن فرص النسيان تصبح أكثر عندما يحفظ الطالب دون فهم. وبالتالي، من المهم جدا أن  ندرس و نفهم أولا ثم نبدأ فى حفظ الماده العلميه. بهذه الطريقة، لن تنسى أي نقطة مهمة. أيضا، سوف تكون قادراعلى التعبير في كلماتك، حتى لو كنت لا تتذكر الإجابة كلمه كلمة. استيعاب هذا المفهوم، الفهم قبل الحفظ, يؤدي فعلا إلى تعلم فعال.

•     حدد وقت للاسترخاء :

وقت الامتحان لا يعني أن عليك أن تجلس مع كتبك اليوم بأكمله دون راحه. هذا الواقع يجب تجنبه، ينبغي للفرد أن يأخذ فترات راحة منتظمة للاسترخاء وتجديد النشاط. مارس اى نوع من التمارين مثل المشي اوالجرى أو حتى مجرد الإسترخاء فى مكانك او النظر من النافذه ..الخ. وفضلا عن ذلك، فإن الاستماع إلى الموسيقى، والحديث إلى الأصدقاء والعائلة،تساعد أيضا على الاسترخاء في أثناء وقت الامتحان.ومع ذلك، سيكون من الأفضل تجنب مشاهدة التلفزيون أو تصفح الإنترنت خلال هذه الفترة. لأن كثير من الطلاب مدمنين على التلفزيون والإنترنت مما يضيع الوقت على ذلك، أكثر مما يجب.

•        راجع بصوره صحيحه :

ينبغي أن نقضى الأسابيع القليلة السابقة للامتحان فى مراجعه كل موضوع، وذلك لمنع القلق لدى الطلاب. خطط جدولا زمنيا يقسم الوقت بالتساوى على المواد لمراجعة كل موضوع. خلال هذا الوقت، يمكنك اخذ بعض الملاحظات الصغيرة التي سوف تجعلك تتذكر النقط الهامه ومراجعتها بسرعة. إذا كنت تشعر بالقلق إزاء سرعتك فى الكتابة ، حل الاسئله او امتحانات العام السابق كتابه حتى تعطيك المزيد من الثقة. سوف يساعدك ذلك أيضا في معرفة ما يجب أن تنتبه اليه أثناء كتابة ورقة الامتحان الحالى.

•        نصائح إضافية :

بالاضافه الى النصائح أعلاه، هنا بعض النقاط التي من شأنها أن تساعد الكثير من الطلاب فى التعامل مع القلق الذي يبدأ مع وصول الامتحانات.

- من المهم جدا أن يتذكر الطلاب، الذين يدرسون تجنب مذاكره أي شيء جديد قبل الامتحان بوقت قليل. هذا يسبب المزيد من القلق ويجعلك تنسي ما حفظته بالفعل.

- من المهم أيضا تجنب الحديث مع أصدقائك حول ما قد حفظوه، و كم تبقى لهم. هذا سيزيد من توترك و عصبيتك.

- إذا كنت تشعر بالتوتر والقلق الشديد، قبل دخول مكان الامتحان، خذ نفسا عميقا عدة مرات واقرا قليل من الأدعيه لله تعالى, مما يساعدك على الاسترخاء.

- أثناء الامتحان، لا تتوتر عند رؤية أسئلة صعبة، اتركها في الوقت الراهن و حاول حل الأسئله التي تجدها أسهل. بمجرد الانتهاء منها، عد إلى تلك الصعبة. وبهذه الطريقة، بالتأكيد ستستطيع ان تجيب عليها بكل ثقة.

ومع ذلك، جنبا إلى جنب مع الطلاب, أولياء الأمور ايضا تتحمل المسؤولية للتأكد من أن أبنائهم لا يعانون أي نوع من التوتر أو الإجهاد أثناء الامتحانات. فى كثير من الأحيان ، يعانى الطلاب من الخوف بسبب الضغوط التي يمارسها الآباء عليهم. على الرغم من أن المتابعه مهمه ،الا انه يجب التأكد من أن الآباء لا يسرفوا فى الضغط على ابنائهم، حتى لا يفقدهم الخوف القدره على دراسة أي شيء. يجب على الآباء تفهم أن كل طالب لديه قدرات معينة وتشجيعه على الدراسة يمكن أن يساعده على تأديه امتحاناته بكل ثقة.

اقرء المزيد

التدرب على رسم وقراءة المبيانات المناخية

مقدمة : تتكون تعتبر المبيانات المناخية من بين وسائل التعبير الجغرافي التي تستند على قواعد معروفة في إنشائها - فما الخطوات التي تتبع في رسم وقراءة المبيانات المناخية؟
I- التدرب على رسم المبيان المناخي:
        بعد إحضار وسائل رسم المبيان: الورق الملمتري - قلم الرصاص - قلم أحمر قلم أزرق - مسطرة - ممحاة...، يتم وضع :
*   محور أفقي (محور الأفاصيل ):
*  رسم خط أفقي وتجزئته حسب عدد شهور السنة (12 شهرا).
*  ترتيب شهور السنة على الخط من اليسار (يناير) إلى اليمين (دجنبر ).
*  محور عمودي على اليمين (مخصص لدرجات الحرارة )  :
*  ينطلق هذا الخط العمودي من طرف المحور الأفقي من جهة اليمين.
*  يقسم محمر الحرارة إلى أجزاء متساوية (كل جزء = 1 سنتمتر).
*  كتابة درجات الحرارة على كل جزء، وع البدء بالصفر عند نقطة تقاطع
* المحور الأفقي مع المحور العمودي من جهة اليمين.
*  محور عمودي من جهة اليسار (مخصص للتساقطات) :
*  تقسيم محور التساقطات إلى أجزاء متساوية يساوي كل منها 1 سنتمتر.
*  كتابة كميات الأمطار على كل جزء مع البداية بالصفر.

ІІ - التدرب على تحويل معطيات إحصائية إلى مبيان مناخي:
1 ـ التدرب على تمثيل درجات الحرارة:
ملاحظة الجدول (رقم 1 الصفحة 91)، وقراءة درجة حرارة كل شهر.
( تمثيل شهر يناير كنموذج )
* قراءة درجة حرارة شهر يناير، وتحديدها بقلم على محور الحرارة.
* رسم خط مستقيم ينطلق من درجة حرارة شهر يناير ويوازي المحور
الأفقي.
• رسم خط ينطلق من منتصف الجزء المخصص لشهر يناير ويتعامد
والمحور الأفقي.
• وضع نقطة باللون الأحمر عند تقاطع الخطين الأفقي والعمودي.
• اعتبار النقطة الحمراء هي درجة شهر يناير على المبيان.
• إتباع نفس الطريقة في تمثيل باقي الشهور السنة.
2 ـ التدرب على تمثيل كميات التساقطات:
ملاحظة الجدول (رقم 1 الصفحة 91)، وقراءة كمية التساقطات لكل شهر.
( تمثيل شهر يناير كنموذج ).
• قراءة كمية شهر يناير وتحديدها بقلم على محور التساقطات.
• رسم خط مستقيم ينطلق من نهاية شهر يناير ويوازي المحور العمودي.
• الوصل بين النقطة المحددة لكمية شهر يناير على محور التساقطات
والخط العمودي المرسوم.
• رسم عمود لشهر يناير وتلوينه بالأزرق.
• اعتبار العمود المرسوم هو كمية التساقطات لشهر يناير.
• تتبع نفس الطريقة في تمثيل باقي شهور السنة.

– ІІІ  التدرب على قراءة المبيان المناخي:
1 ـ التدرب على قراءة درجات الحرارة:
• تحديد درة حرارة شهر يناير وحرارة شهر يوليوز.
• تبيان النهاية العليا والنهاية الدنيا لدرات الحرارة.
• احتساب المدى الحراري السنوي.
• وصف توزيع الحرارة بمرصد مراكش.

 2ـ التدرب على قراءة كميات التساقطات:
*  تحديد كمية التساقطات لشهري يناير ويوليوز.
* تبيان أكثر الشهور من حيث التساقطات وأقلها تساقطات.
* البحث عن المعدل السنوي للتساقطات بمراكش.
* البحث عن متوسط التساقطات لكل فصل من فصول السنة.
* المقارنة بين تساقطات فصل الشتاء وتساقطات فصل الصيف.
* استخلاص نوع المناخ السائد انطلاقا من المبيان.

 خاتمة :  نستخلص من المبيان الخصائص المناخية ونبين نوع المناخ السائد في المنطقة التي ينتمي             إليها المرصد.

اقرء المزيد

التضامن

مقدمـة:  يمكن التضامن من التخفيف من حالات الفقر والمرض.

- فما معنى التضامن بوجه عام؟

- وما هي الأجهزة التي تعبر عنه في المغرب والعالم؟

* مفهوم التضامن:

      التضامن سلوك إنساني يعمل على تخفيف المعاناة والآلام عن بني البشر، وتقديم المساعدة للناس عند الحاجة. يستمد التضامن أسسه من التعاليم الدينية والمواثيق الدولية والقوانين الوطنية.

І– الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي:

1 ـ تعريفـه:

       الضمان الاجتماعي هو تحرير أفراد المجتمع من الحاجة الناشئة عن التفاوت والحاجة والمرض  والشيخوخة، وهو أيضا النظام المطبق لتحقيق تلك الغاية.

       الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي مؤسسة عمومية أنشئت بموجب ظهير 31 دجنبر 1959، ينخرط فيها عمال القطاع الخاص ومستخدمو المهن الحرة، وتهدف هذه المؤسسة إلى الرفع من مستوى معيشة المنخرطين.

2 ـ يقدم الصندوق عدة خدمات:

يقدم الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي عدة خدمات، منها:

• تعويضات مالية، عبارة عن مبالغ نقدية تقدم للمنخرطين المتعاقدين.
• راتب الزمانة، وهي تعويضات عن بعض الأمراض المزمنة، والتي تؤدي إلى عجز دائم.
• منحة الوفاة لفائدة أسرة المتوفى، وراتب الوفاة.
• خدمات صحية وطبية، تقدمها مصحات تابعة للصندوق.
• خدمات اجتماعية، كالمساهمة في بناء المساكن للمنخرطين.

ІІ – تقوم جمعيات وطنية ودولية بالعمل التضامني:

1 ـ الجمعيات التضامنية الوطنية:

          تقوم مجموعة من الجمعيات المغربية بتقديم مجموعة من الخدمات لفائدة أفراد المجتمع، كتنمية بعض القطاعات الإنتاجية، وتقوية العلاقات التعاونية والمساهمة في تنمية الأقاليم التي تنشط بها بتعاون مع السلطات المؤهلة في إطار الشراكة، وتبقى مؤسسة محمد الخامس للتضامن من بين الجمعيات التي يشمل نشاطها جل  مناطق المملكة.

2 ـ الصليب والهلال الأحمر الدوليين:

      بالإضافة إلى المؤسسات الوطنية الخاصة بكل دولة، توجد مجموعة من المؤسسات الدولية التي تعمل في إطار القانون الإنساني الدولي التي يمنع استعمال إشاراتها لأغراض تجارية، ومنها:

1) الصليب الأحمر: مؤسسة تضامنية دولية أسسها هنري دونان سنة 1864 من أجل حماية وعلاج ضحايا                                  الحروب.

2) الهلال الأحمر: يمثل رمز للصليب الأحمر بالبلدان الإسلامية، اعترف بها من طرف ندوة جنيف سنة 1949.

                       توجد أيضا مؤسسات تضامنية دولية أخرى، كمؤسسة أطباء بلا حدود وصحفيين بلا حدود...

خاتمـة:

        التضامن مسؤولية الأفراد والجماعات، كل حسب موقعه وإمكانياته، والتخلي عن روح التضامن تخلي عن روح الإنسانية.

اقرء المزيد

العدل

مقدمـة:   يقال أن العـدل أساس الملك وضامن استمرار الأنظمـة.

- فما معنى العـدل؟

- وما هـي قيمته في الإسلام وحسب القانون؟

- وما مظاهر العدل في القضاء المغربي؟

І – مفهوم العدل وقيمته:

1 ـ مفهوم العـدل:

         العدل هو احترام حقوق الآخرين والعمل على الفصل في النزاعات المختلفة بين الأفراد والجماعات بكل نزاهة حماية لحقوق المتقاضين لإشعار الجميع بمساواتهم أمام القانون.

2 ـ قيمة العـدل:

        نصت جميع الشرائع السماوية على ضرورة تحلي الحكام والقضاة بالعدل، كما أن جل المواثيق الدولية نصت على جعل العدل من أهم مبادئ ضمان حقوق الإنسان.

(أنظر مواد الإعلان العالمي لحقوق الإنسان، الوثيقة 2 الصفحة 162)

ІІ – مبادئ العدل في القضاء المغربي:

         

          ينص الدستور المغربي على أن القضاء مستقل عن السلطة التشريعية وعن السلطة التنفيذية، كما أن النظام القضائي المغربي يرتكز على مجموعة من المبادئ الأخرى كوحدة القضاء، حيث تخضع جميع المنازعات  لجهة قضائية واحدة، كما يمنع القضاء المغربي على القضاة الحكم في القضايا التي تكون لهم فيها فوائد شخصية كما يمنعه من ممارسة أي نشاط مهني إلى جانب نشاطه القضائي.

خاتمـة:

يعتبر العدل عنصرا أساسيا في ضمان استمرار الأنظمة ودوام قوة المجتمعات وازدهارها.

اقرء المزيد

دينامية السكان وتوزيعهم

مقدمـة:    يبلغ عدد سكان العالم حاليا أزيد من ستة ملايير نسمة، يتزايد سكان العالم بشكل دائم.

- فبماذا تتميز دينامية السكان؟

- وكيف يتوزعون في المجال؟

- وما هي العوامل المتحكمة في ذلك؟

І – معدل الخصوبة ونسبة التكاثر الطبيعي في العالم:

1 ـ اختلاف معدل الخصوبة:

         يعتبر انخفاض نسبة الخصوبة ظاهرة عالمية، إلا أن هناك تفاوتا كبيرا بين الدول المتقدمة التي تعرف انخفاضا في معدل الخصوبة، والدول النامية التي تسجل بعضها انخفاضا واضحا في هذا المعدل، بينما لازال مرتفعا في دول  نامية أخرى بسبب ارتفاع سن الإنجاب.  (أنظر مبيان الصفحة 114)

2 ـ اختلاف نسبة التكاثر الطبيعي:

     تعرف نسبة الولادات ونسبة الوفيات تباينا بين القارات الخمس، حيث تسجل إفريقيا أكبر نسبة للولادات والوفيات تليها أمريكا اللاتينية وآسيا، بينما تسجل القارة الأوربية أقل نسبة في ارتفاع نسبة التكاثر الطبيعي.

(أنظر المبيان الصفحة 115).

ІІ – أنواع الهجرة وأسبابها:

        تعني هجرة السكان انتقالهم أفرادا أو جماعات من أماكن إقامتهم الأصلية للاستقرار في أماكن جديدة.

تعتبر الهجرة من البادية إلى المدن أهم الحركات الداخلية للسكان، وهي هجرة اضطرارية راجعة لقلة العمل والموارد بالقرى، وتوفر المدن على فرص الشغل والمدارس والمستشفيات.

أما الهجرة الخارجية فتعني عبور السكان حدود بلادهم في اتجاه بلد أجنبي بحثا عن العمل أو طلبا للمعرفة إلا أن هناك شكل آخر للهجرة هو هجرة الأدمغة وذوي الكفاءات العالية.

ІІІ – هرم الأعمار وتوزيع السكان:

1 ـ هرم الأعمار:

      هرم الأعمار عبارة عن مبيان بالأعمدة (عصوي) يتكون من مجموعتين: مجموعة أولى تهم الذكور إلى اليمين أو اليسار والمجموعة الثانية تهم الإناث إلى الجهة المقابلة، يبين توزيع السكان حسب العمر والجنس، وهو عدة أنواع:

- في حالة النمو (قاعدة عريضة).     - متقلص (قاعدة أضيق وسط الهرم).    - مستقر (قاعدة ضيقة نسبيا).

2 ـ توزيع الساكنة على القطاعات الاقتصادية:

           تتعدد الأنشطة الاقتصادية التي يمارسها سكان العالم من فلاحة وصناعة وتجارة وخدمات. وإذا كانت الدول المتقدمة تتميز بتطور القطاع الفلاحي وتحقيق فائض مهم فإنه في المقابل لا يشغل سوى نسبة قليلة من السكان (فرنسا، الولايات المتحدة الأمريكية)، في حين يعتبر قطاع التجارة والخدمات هو المشغل الأساسي للساكنة النشيطة.

أما بالدول المتخلفة، فرغم كون القطاع الاقتصادي الأساسي هو الفلاحة التي تشغل أكبر نسبة من السكان (80 % بأثيوبيا مثلا)، فإن هذا القطاع لا يسد حاجات السكان  الغذائية.

3 ـ توزيع الكثافة السكانية:

         تعني الكثافة السكانية عدد الأشخاص القاطنين في الكيلومتر المربع الواحد، ويحسب معدل هذه الكثافة السكانية بقسمة عدد سكان بلد ما على مساحته.

         تختلف توزيع الكثافة السكانية بين دول العالم، حيث توجد أكبر التجمعات البشرية بآسيا الجنوبية وآسيا الشرقية وأوربا، حيث يتكدس السكان قرب السهول الخصبة والمدن الصناعية.

في المقابل توجد مجالات تتميز بانخفاض الكثافة أو بشبه انعدامها، حيث تسود مناخات قاسية غير ملائمة للاستقرار البشري، كالمناطق القطبية والصحاري القاحلة والغابات الاستوائية الشديدة الرطوبة.

يبلغ معدل الكثافة السكانية بالمغرب حوالي 41 ن/كلم²، وقد ارتفع هذا المعدل عما كان عليه في السنوات الماضية بسبب ارتفاع نسبة التكاثر الطبيعي.

يتركز أغلب سكان المغرب بالساحل الأطلنتي الممتد من طنجة إلى أكادير(2200 ن/كلم² بالدار البيضاء) بينما يقل السكان بالمناطق الشرقية والصحراوية (1 ن/كلم²).

خاتمـة:

           يعرف العالم حركة نشيطة تؤدي إلى تطور بعض الدول بينما تعوق تطور دول أخرى

اقرء المزيد

الغلاف الجوي

مقدمـة:   الجو غلاف غازي يحيط بالكرة الأرضية، يضمن الحياة فوقها.

- فمـا هي مكونات الغلاف الجوي؟

- وما المقصود بالطقس والمناخ؟

- وما هي عناصرهما؟

І – مفهوم الغلاف الجوي ومكوناته:

        الجو غلاف غازي يحيط بالكرة الأرضية، يتكون من عدة غازات وأبخرة، أهمها الآزوت والأكسجين وهما ضروريان للحياة فوق سطح الأرض، والغلاف الجوي يتميز بانعدام اللون والطعم والرائحة.

ينقسم الغلاف الجوي إلى عدة طبقات أقربها إلى سطح الأرض طبقة «التروبوسفير»، وهي المسؤولة عن الاضطرابات الجوية التي تحدد حالة الطقس، بالإضافة إلى الستراتوسفير والميزوسفير.

ІІ – تتنوع عناصر الطقس والمناخ:

1 ـ الحرارة والتساقطات:

       تستمد الأرض حرارتها من الإشعاع الشمس، ويلعب الغلاف الجوي دورا مهما في التخفيف من نسبة الإشعاع الشمسي التي تصل للأرض.

       تقاس  الحرارة بواسطة "المحرار"، ويعبر عنها بالدرجات التي تسجل خلال اليوم في معدل الحرارة اليومي ثم الشهري فالسنوي، والتي تكون مرتفعة خلال فصل الصيف ومنخفضة خلال فصل الشتاء.

تنشا التساقطات بسبب انخفاض حرارة الهواء المحمل ببخار الماء، مما ينتج عنه تكاثف بخار الماء وتحوله إلى حبيبات مائية تتخذ شكل سحب. وعندما يكبر حجم الحبيبات تسقط على سطح الأرض مطرا أو ثلجا.

يستعمل"الممطار" لقياس كميات المطر المتساقط، وتحسب هذه الكميات بالمليمتر.

2 ـ الضغط الجوي والرياح:

        الضغط الجوي هو الثقل الذي يحدثه الهواء على سطح الأرض بفعل وزنه، ويقاس بوحدة  المليبار ويستعمل في قياسه "البارومتر"، فإذا زاد عن 1013 ميلبار سمي ضغطا مرتفعا وإن قل عن ذلك  فإنه يسمي ضغطا منخفضا.

يقل الضغط الجوي بازدياد الارتفاع عن سطح البحر وارتفاع درجة الحرارة، ويرتفع بعكس ذلك ويكون الجو صحوا في حالة الضغط المرتفع ومضطربا في حالة الضغط المنخفض.

          الرياح هي حركة التنقل الأفقي للهواء من مناطق الضغط المرتفع نحو مناطق الضغط المنخفض وتقاس بجهاز "الأنيمومتر"، في حين نتعرف على اتجاهها بآلة تسمى "المروحة الهوائية".

خاتمـة:

               يعتبر الغلاف الجوي عنصرا أساسيا لاستمرار الكائنات الحية، إلا أن ظاهرة التلوث أصبحت تهدده بشكل مباشر.

اقرء المزيد